18: 2 indiferenciada en Squab, (paloma), carne y piel, crudo Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Squab, (paloma), carne y piel, crudo hay 2.67 g de 18: 2 indiferenciada.
Squab, (paloma), carne y piel, crudo
Squab, (paloma), carne y piel, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Squab, (paloma), carne y piel, crudo se enumeran a continuación.
|
Agua
|
56.6 g
|
56.6
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
294 kcal
|
294
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1230 kJ
|
1230
|
kJ
|
|
Proteína
|
18.47 g
|
18.47
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
23.8 g
|
23.8
|
g
|
|
Ceniza
|
1.4 g
|
1.4
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
12 mg
|
12
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
3.54 mg
|
3.54
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
22
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
248 mg
|
248
|
mg
|
|
Potasio, K
|
199 mg
|
199
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
54 mg
|
54
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
2.2 mg
|
2.2
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.437 mg
|
0.437
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.019 mg
|
0.019
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
13.3 µg
|
13.3
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
5.2 mg
|
5.2
|
mg
|
|
tiamina
|
0.212 mg
|
0.212
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.224 mg
|
0.224
|
mg
|
|
La niacina
|
6.046 mg
|
6.046
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.76 mg
|
0.76
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.41 mg
|
0.41
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
73 µg
|
73
|
µg
|
|
retinol
|
73 µg
|
73
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
243 IU
|
243
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
8.43 g
|
8.43
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.79 g
|
4.79
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.69 g
|
2.69
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
9.72 g
|
9.72
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
3.47 g
|
3.47
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
6.26 g
|
6.26
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.07 g
|
3.07
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
2.67 g
|
2.67
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
|
Colesterol
|
95 mg
|
95
|
mg
|
|
triptófano
|
0.268 g
|
0.268
|
g
|
|
treonina
|
0.884 g
|
0.884
|
g
|
|
isoleucina
|
0.943 g
|
0.943
|
g
|
|
leucina
|
1.506 g
|
1.506
|
g
|
|
lisina
|
1.537 g
|
1.537
|
g
|
|
metionina
|
0.552 g
|
0.552
|
g
|
|
cistina
|
0.32 g
|
0.32
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.773 g
|
0.773
|
g
|
|
tirosina
|
0.789 g
|
0.789
|
g
|
|
valina
|
0.967 g
|
0.967
|
g
|
|
arginina
|
1.21 g
|
1.21
|
g
|
|
histidina
|
0.647 g
|
0.647
|
g
|
|
alanina
|
1.194 g
|
1.194
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
1.557 g
|
1.557
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
2.378 g
|
2.378
|
g
|
|
glicina
|
1.491 g
|
1.491
|
g
|
|
prolina
|
0.839 g
|
0.839
|
g
|
|
serina
|
0.878 g
|
0.878
|
g
|
Nutrientes en Squab, (paloma), carne y piel, crudo